Kinder und Jugendliche  DTB Kinderturnen 08 72

 

 

 Zwergenturnen    
 
 
 Altersgruppe:  1 bis 2 Jahre  
 Trainingszeiten:  Dienstag, 9:30 bis 11:30 Uhr  
     
 Altersgruppe:  ab 2 Jahre  
 Trainingszeiten:  Donnerstag, 9:30 bis 11:30 Uhr  - Neue Trainingszeit -
     
 Ort:  Wilhelm-Raabe-Schule  
 Übungsleiter:  Sandra Peters  
     
     
 Mutter/Vater    
 
     
 Altersgruppe:  2 bis 4 Jahre  
 Trainingszeiten:  Mittwoch, 15:00 bis 16:30 Uhr  
     
 Ort:  Allmersschule  
 Übungsleiter:  Ilka Heyen  
     
     
 Kinderturnen    
 für Mädchen und Jungen
     
 Altersgruppe:   4 bis 6 Jahre  
 Trainingszeiten:   Dienstag, 15:00 bis 16:00 Uhr  
     
 Ort:   Allmersschule  
 Übungsleiter:  Ilka Heyen  
     
     
 Mädchenturnen    
 
     
 Altersgruppe:  bis 10 Jahre  
 Trainingszeiten:  Dienstag, 16:00 bis 17:30 Uhr  
     
 Ort:    Allmersschule  
 Übungsleiter:  Ilka Heyen  
     

 

 

 Jungenturnen 

 DTB Gymwelt 08 72

        

Sport für Jungen in der Halle - Was heißt das?

 

In der Turnhalle gibt es für die sportliche Betätigung der Jungen nur wenige Begrenzungen. Sie können sich dort intensiv und so vielseitig wie möglich bewegen: bei altersgemäßen Wettkämpfen, einfachen turnerischen Übungen an den Geräten, Hindernisläufen und den vielen Spielen mit und ohne Ball. Dabei können sie laufen, werfen, springen, schaukeln, hocken und grätschen, vorwärts, rückwärts und seitwärts rollen, balancieren, sich drehen, hangeln, auf allen Vieren laufen und auf einem oder beiden Beinen hüpfen, heben, ziehen, schieben, auf eine schräg gestellte Leiter steigen und an ihr hängen, drehen, vorwärts oder rückwärts klettern sowie aus gewählter Höhe hinunterspringen. An Tauen und Kletterstangen können sie hinaufklettern und schwingen oder wie Tarzan von Seite zu Seite hangeln. Das und noch viel mehr bietet der „Sport für Jungen in der Halle“, und das gefällt den Jungen.

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Fotos: Franz Lidecke

 Wir treffen uns montags in der Turnhaller der Allmersschule.
     
 Altersgruppe:  6 bis 8 Jahre  
 Trainingszeiten:  Montag, 16:00 bis 17:30 Uhr  
     
 Altersgruppe:  9 bis 11 Jahre  
 Trainingszeiten:  Montag, 17:30 bis 19:00 Uhr  
     
 Übungsleiter:  Franz Lidecke  
     

 

 

 Trampolinturnen

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 Trampolinturnen wird bei uns für Mädchen und Jungen in zwei Altersgruppen angeboten.
 
 Altersgruppe:  Anfänger ab 5 Jahre           ---  Neu ---
 Trainingszeiten:  Donnerstag, 15:30 bis 17:00 Uhr  
 Übungsleiter:    
     
 Altersgruppe:  Anfänger und Fortgeschrittene  
 Trainingszeiten:  Freitag, 15:00 bis 16:00 Uhr  
 Übungsleiter:    
     
 Ort:  Allmersschule  
     

 

 Fitness für Frauen 

DTB Gymwelt 08 72

 

Fitness für Frauen
 

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 Foto: Petra Schwebe  

Petra

   
   
   
   
 Übungsleiter:  Petra Schwebe
 Trainingszeiten:  Donnerstag, 20:00 bis 22:00 Uhr
 Ort:  Allmersschule
   

 

 

 

 

 Sport und Fitness für Männer 

 DTB Gymwelt 08 72

 

 

Fitness für Männer
 

 Männerfitness Gruppenbild

 Foto: Olaf Busack

Jeden Freitag ist es wieder so weit. Spiel, Spaß, Fitness. Hier wird alles gemacht, was Fit hält, vom Ballspiel, wie z.B. Basketball, Volleyball aber auch Spiele wie Völkerball und natürlich auch Gymnastik, Turnen und Vieles mehr. Schaut einfach vorbei.

     
   

 Männerfitness Trainer

 

 

 

 

 

  

 

Foto: Olaf Busack

   
   
   
   
   
   
 Übungsleiter:  Andreas von See
 Trainingszeiten:  Freitag, 18:00 bis 20:00 Uhr
 Ort:  Allmersschule
   
     

 

Fitness für gemischte Gruppen

 DTB Gymwelt 08 72

 

Geräteturnen, Akrobatik und Parkour
 

In der Sporthalle der Geestemünder Allmersschule (Allmersstraße / Ecke Sachsenstraße) findet freitags regelmäßig von 20-22 Uhr ein Angebot aus Geräteturnen, Akrobatik und Parkour statt. Von der Rolle vorwärts am Boden, über Handstände, Sprünge und Überschläge bis zum Salto am Minitrampolin könnt ihr nicht nur vieles ausprobieren und erlernen, sondern auch eure Körperspannung auf vielfältige Weise testen und verbessern. Diese Elemente wollen wir gemeinsam auch bei der Akrobatik, die du vermutlich aus dem Zirkus kennst und beim Parkour, wo es heißt sich explosiv, schnell und sicher in seiner Umgebung bewegen zu können, umsetzen. Genau richtig also, um die turnerischen Elemente in der Halle zu verknüpfen und effizient in freie Bewegung und ein gemeinsames Erlebnis umzuwandeln. Ob nun einfach zur Selbstüberwindung, um sich auszuprobieren oder um für Auftritte zu proben...  hier ist alles möglich.

IMG 1667 1Foto: Olaf Busack

Dabei ist das Training stets darauf bedacht das Risiko zu minimieren - philosophisch heißt das aber konkret, dass euer Engagement darüber entscheidet, wo die Reise hinführt!

In der Veranstaltung geht es jedoch nicht primär darum, irgendwelche Spitzenleistungen zu vollbringen oder bestimmte Bewegungsformen bis zur Ermüdung zu trainieren, vielmehr sollst Du die Möglichkeit haben, mit Freund/innen und Bekannten beim Sport Spaß zu haben oder solche dort kennenzulernen.

Das Programm ist vorrangig breitensportlich orientiert. Das bedeutet, dass alle Teilnehmer/innen - egal, ob er oder sie schon einmal Sport getrieben hat oder nicht - etwas Interessantes finden kann und jeder Zeit willkommen ist. Da man Turnen jedoch nicht in zwei Wochen erlernen kann, ist eine regelmäßige, kontinuierliche Teilnahme dabei aber schon sinnvoll.

Der Geräteaufbau und -abbau, das Aufwärmen sowie ein abschließendes Kräftigungsprogramm werden grundsätzlich durchgeführt, weshalb Wert auf pünktliches Erscheinen gelegt wird!

Eure Kleidung solltet Ihr dementsprechend auswählen. Sie sollte eng anliegen, jedoch eine gewisse Bewegungsfreiheit ermöglichen. Für die Akrobatik sind lange Hosen und Ärmel sinnvoll, aber nicht zwingend.

In den bremischen Schulferien findet leider kein Angebot statt.

Der nachfolgende Antrag auf Mitgliedschaft für Studenten der Hochschule Bremerhaven ermöglicht euch eine kostenfreie Teilnahme an diesem Angebot.

http://www.gtv-bremerhaven.de/images/verein/Dokumente/Antrag-auf-Mitgliedschaft-Hochschule.pdf

     
   

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                Foto: Olaf Busack

   
   
   
   
   
   
 Übungsleiter:  Ingo Ricklefs
 Trainingszeiten:  Freitag, 20:00 bis 22:00 Uhr
 Ort:  Allmersschule