Der Geestemünder Turnverein (GTV) startet am Donnerstag, 5 März, den Kurs „Standfest und stabil – Sturzprophylaxe-Training“.
Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die gezielt etwas gegen Bewegungsmangel und damit verbundene Risiken tun wollen. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts, der Beinmuskulatur und der allgemeinen Bewegungssicherheit im Alltag. Spielerische Elemente und sogenannte Dual-Tasking-Aufgaben sollen helfen, mehr Standfestigkeit beim Gehen zu erreichen. Der Kurs läuft über zwölf Wochen und findet immer donnerstags von 17.15 bis 18.15 Uhr in der Turnhalle der Gorch-Fock-Schule in der Klußmannstraße statt. Eine Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich.
Kosten: 100€ für GTV-Mitglieder 120€ für Nichtmitglieder
Anmeldung und Infos: Wolfgang Cohrs Tel. 0170/5550247, gesundheit@gtv-bremerhaven.de.
