Kraft, Disziplin und Tradition
Hung Gar (洪家) ist einer der bedeutendsten und kraftvollsten Stile des traditionellen südchinesischen Shaolin Kung Fu. Bekannt für seine tiefen, stabilen Stände und seine explosiven Handtechniken, verbindet dieser Stil effektive Selbstverteidigung mit ganzheitlichem Körpertraining.
Was macht Hung Gar besonders?
Hung Gar basiert auf den Bewegungen der fünf Tiere und den Prinzipien der fünf Elemente. Das Training ist eine Reise zu körperlicher Stärke und mentaler Ausgeglichenheit:
- Die fünf Tiere: Wir lehren die Präzision des Kranichs, die Kraft des Tigers, die Schnelligkeit des Leoparden, die Geschmeidigkeit der Schlange und die spirituelle Energie des Drachen.
- Stabilität & Struktur: Durch das Training tiefer Stände (wie der berühmte Ma Bu) entwickelst du eine außergewöhnliche Beinkraft und eine starke Körpermitte.
- Harte & weiche Techniken: Du lernst, sowohl mit roher Kraft als auch mit fließender Umleitung von Energie zu arbeiten.
Warum bei uns trainieren?
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Hung Gar bietet für jedes Alter und Fitnesslevel die passenden Herausforderungen:
- Ganzkörper-Fitness: Verbessere deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
- Selbstverteidigung: Lerne Techniken, die seit Jahrhunderten erprobt sind und auf echter Effizienz basieren.
- Charakterbildung: Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen stehen bei uns an erster Stelle.
- Tradition: Wir bewahren das Erbe der Shaolin-Mönche und geben die klassischen Formen (Kuen) authentisch weiter.
"Ein tiefer Stand ist das Fundament für einen starken Geist."
Komm zum Probetraining!
Möchtest du die Faszination der Kampfkunst hautnah erleben? Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Pack deine Sportsachen ein und schau vorbei!
Kontakt:
Sifu Uli Hillebrandt Tel: 0151 55793491 Mail: hunggar@gtv-bremerhaven.de
Trainingsorte:
GTV Sportheim In den Nedderwiesen 3 27574 Bremerhaven
ESCG Halle Adolf-Hoff-Weg 27574 Bremerhaven
Trainingszeiten:
Montag 20:00 - 21:30 GTV Sportheim Erwachsene
Dienstag 17:00 - 18:00 ESCG Halle Kinder
Dienstag 18:00 - 20:00 ESCG Halle Erwachsene
Mittwoch 17:00 - 18:00 GTV Sportheim Erwachsene und Kinder
