Kinder und Jugendliche 
Gruppe Zeit Ort
Zwergenturnen 1 - 2 J. Mi. 09:30 - 11:30 Wilhelm-Raabe-Schule
Mutter/Vater- 2 - 4 J. Mi. 15:00 - 16:30 Allmersschule
Kinderturnen 4 - 6 J. Di. 15:00 - 16:00 Allmersschule
Mädchenturnen 7 - 10 J. Di. 16:00 - 17:30 Allmersschule
Jungenturnen 6 - 8 J. Mo. 16:00 - 17:30 Allmersschule
Jungenturnen 9 - 11 J. Mo. 17:30 - 19:00 Allmersschule
Trampolin 
Gruppe Zeit Ort
Trampolin Anfänger ab 5 J. Do. 15:30 - 17:00 Allmersschule
Trampolinturnen Fr. 15:00 – 16:00 Allmersschule
Erwachsene 
Gruppe Zeit Ort
Gymnastik für Frauen
Seniorfit A Mo. 20:30 - 22:00 Allmersschule
Seniorfit B Di. 18:00 - 19:00 Allmersschule
Seniorfit C Di. 19:00 - 20:30 Allmersschule
Workout für Frauen Do. 20:00 - 21:30 Allmersschule
Seniorfit D Mo. 19:15 - 20:15 Gorch-Fock-Schule
Frauen Di. 10:00 - 11:00 GTV-Mehrzweckraum
Stepp Aerobic Di 19:30 - 20:30 GTV-Mehrzweckraum
Sport und Fitness für Männer
Fitness für Männer Fr. 18:00 - 20:00 Allmersschule
Sport für Männer ab 50 J. Mi. 19:30 - 22:00 Allmersschule
gemischte Gruppen
Fitness für Sie und Ihn Mo. 19:00 - 20:30 Allmersschule
Er und Sie ab 60 J. Mi. 19:00 - 21:00 Gorch-Fock-Schule
Skigymnastik Do. 19:00 - 20:00 Allmersschule
GTV- Präventivgruppe Do. 19:30 - 21:00 GTV-Mehrzweckraum
Geräteturnen, Akrobatik, Parkour Fr. 20:00 - 22:00 Allmersschule -- Neu --
Drums Alive (Kursus) Mo. 18:00 - 19:00 GTV-Mehrzweckraum
Außerdem bieten wir Rückengymnastikkurse und Kurse für Yoga an.
Anmeldungen und Informationen nur über die Geschäftsstelle.
